Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2023
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70,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1411 kcal
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Fett: 43,78g | Eiw: 74,87g | Kohlh: 163,53g.
Frühstück: Unsweetened Soya Milk, Weetabix, Tea with Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Asda Prawn Pasta Salad, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Kingsmill 50/50 Bread. Abendessen: Chicken Breast, Hot Chilli Pepper, Tesco Sour Cream, Sainsbury's Rigatoni. Snacks/Sonstiges: Aldi Low Fat Greek Style Yoghurt, Sainsbury's Frozen Peach & Nectarine Slices, Bananas, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. mehr...
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4379 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Kochen - 2 Stunden, Bügeln - 1 Stunde, Sleeping - 10 Stunden, Lebensmitteleinkaufs - 2 Stunden, Apple Health - 2 Stunden, Wäsche Aufhängen - 2 Stunden, Putzen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Lilac1965's Gewichtsverlauf
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