Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2023
|
73,2 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1441 kcal
|
Fett: 74,30g | Eiw: 101,53g | Kohlh: 93,50g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Пятерочка Помидоры, Кофе с Молоком, Омлет с сыром. Mittagessen: Чай, Русское Море Сельдь, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Пятерочка Помидоры, Запеканка с курицей и капустой. Abendessen: Донские Традиции Рулет Куриный Нежный, Огурец (с Кожурой), Котлета куриная с луком и морковью, Приготовленная Квашеная Капуста, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске. Snacks/Sonstiges: Даниссимо Йогурт Крем-Брюле, Тыквенные Семечки. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lenanaela's Gewichtsverlauf
|