Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2023
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81,2 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1024 kcal
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Fett: 59,44g | Eiw: 105,97g | Kohlh: 9,45g.
Mittagessen: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Abendessen: Chuchu Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Snacks/Sonstiges: NewNutrition Beef Protein, Nestlé Iogurte Natural Integral. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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alineguaraas's Gewichtsverlauf
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