Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2014
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58,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1560 kcal
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Fett: 93,99g | Eiw: 108,72g | Kohlh: 71,12g.
Frühstück: Простоквашино Творог 2%, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Mittagessen: Хороший Вкус Мясо Прессованное, Простоквашино Творог 2%, Грецкие Орехи, Арнаут Хлеб Пшеничный с Луком. Abendessen: Янтарный Мир Продукт Сырный Плавленный, Яичный Белок, Вареное Яйцо. mehr...
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1879 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Alana_Rogova's Gewichtsverlauf
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