Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2014
|
107,5 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1523 kcal
|
Fett: 58,27g | Eiw: 85,18g | Kohlh: 170,40g.
Frühstück: Лакомо Творог Мягкий 5%, Кубанская Буренка Молоко Питьевое Ультрапастеризованное с Массовой Долей Жира 0,5%, Утречко Хлопья Пшеничные. Mittagessen: Икра Свекольная с Черносливом, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Ашан Хлеб Прибалтийских, Веселый Молочник Сметана 15%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Борщ. Abendessen: Минтай Жареный, Кубанская Буренка Молоко Питьевое Ультрапастеризованное с Массовой Долей Жира 0,5%, Бахетле Кутабы с Зеленью, Мойва Жареная, Коркунов Горький Шоколад 72%, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Sonstiges: Сыр Российский, Утречко Хлебцы Кукурузно-Ржаные, Яблоко, Грейпфрут (Розовый и Красный). mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Евгения Губанова's Gewichtsverlauf
|