Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2023
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106,6 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 29,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1703 kcal
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Fett: 92,35g | Eiw: 129,44g | Kohlh: 87,34g.
Mittagessen: ИП Волков Шампиньоны Фаршированные Сыром, Маркет Перекресток Холодец Нежный из Курицы, Творожная Запеканка, Борщ с Говядиной. Abendessen: Банан, Компот, Маркет Перекресток Холодец Нежный из Курицы, Голубцы. Snacks/Sonstiges: Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Творожная Запеканка. mehr...
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2538 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Schwimmen (Mäßig) - 50 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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chmonchik's Gewichtsverlauf
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