|
Вес стоит на месте. Пошла 4 я неделя. Кг скачет, уходи и возвращается. Топчусь на месте. Тренировки стабильные два - три раза в неделю. Силовые, пилатесе, растяжка. Надо наверное на конкретную сушку, чтобы растопить жирок
|
60,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|