Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2023
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69,6 kg
Bisher verloren: 34,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1884 kcal
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Fett: 38,51g | Eiw: 137,45g | Kohlh: 267,25g.
Frühstück: Tumaro's Low-in-Carb Premium White Wrap, Souper Salad Raisins, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Quaker Quick Oats, Banana, Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Mittagessen: Great Value Premium Thin Sliced Black Forest Ham, HEB Dark Red Kidney Beans, Chicken Breast. Abendessen: Simply Nature Organic Beef Bone Broth, Quinoa, Quinoa, Simply Nature Organic Beef Bone Broth. Snacks/Sonstiges: Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags, PopCorners Popped Corn Chips - Spicy Queso, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Great Value Light Greek Vanilla Yogurt, Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Dannon Light & Fit Greek - Creme Brulee, Cascadian Farm Raspberry Jelly. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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steveputer's Gewichtsverlauf
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