Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2014
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90,5 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1077 kcal
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Fett: 6,16g | Eiw: 67,59g | Kohlh: 154,92g.
Mittagessen: Kopparberg Mixed Fruit Cider, Morrisons Cherry Tomatoes, Morrisons Bistro Style Salad, Atlantic Cod. mehr...
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2784 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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desoizal's Gewichtsverlauf
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