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perhaps my body is responding really well to less sugar. maybe it's a hormone swing. either way, I'll take the loss.
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86,3 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1574 kcal
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Fett: 51,47g | Eiw: 77,64g | Kohlh: 193,71g.
Frühstück: Purely Inspired Organic Protein, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Coffee, Food Lion Fruit & Nut Granola, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry. Mittagessen: Signature Kitchens Red, Green & Yellow Pepper Strips, Johnsonville Andouille Smoked Sausage, White Rice. Abendessen: Butter , Chop't Red & Green Peppers, Johnsonville Ground Mild Italian Sausage, Prego Traditional Spaghetti Sauce, Birds Eye Veggie Spirals Zucchini, Great Value Cheese Tortellini. mehr...
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2103 kcal
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Bewegung:
planks - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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