Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2014
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120,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 51,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2384 kcal
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Fett: 125,92g | Eiw: 130,24g | Kohlh: 182,66g.
Frühstück: Honig, Sölde Koch-Hinterschinken, Nutella Nutella, Aldi Looping, Dinkelvollkornmehl, Gemahlene Mandeln, Weizenkleie, Magerquark, Leinsamen, Haferflocken, Ei. Mittagessen: Zentis Marzipanbrote, Pommes Frites (aus Tiefkühlware), Magnum Mandel, Grüne Brechbohnen, Putenbrust Fleisch. Abendessen: Champignons, Rote Paprika, Aldi Hirtenkäse, Rinderhackfleisch. Snacks/Sonstiges: REWE Beste Wahl Vollmilch Schokolade, Toffifee Toffifee. mehr...
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3128 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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buddhamama's Gewichtsverlauf
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