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Lá vou eu mais uma vez… eu vivo desistindo no meio do caminho. #animoefoco
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77 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1566 kcal
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Fett: 32,09g | Eiw: 76,29g | Kohlh: 245,15g.
Frühstück: Verde Campo Natural Whey Chocolate, Greenday Suco de Frutas e Vegetais. Mittagessen: Neugebauer Chocolate 40% Cacau, Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco, LAR Filé a Milanesa , Manga Palmer. Abendessen: Café com Açúcar, Pão Francês sem Miolo, Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Sonstiges: Pitanga, Ameixas, Manga Palmer, Vitamina de Abacate. mehr...
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2260 kcal
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Bewegung:
Putzen - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Nanda_Kade's Gewichtsverlauf
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