Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2023
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64 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1214 kcal
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Fett: 59,86g | Eiw: 55,29g | Kohlh: 107,34g.
Frühstück: Café, Vigor Requeijão Cremoso Light, Aviação Manteiga sem Sal, Carrefour Baguete Gergelim . Mittagessen: Liv Up Purê de Abóbora, Liv Up Frango com Amendoim e Lemon Pepper. Abendessen: Guanabara Pão de Batata Recheado. Snacks/Sonstiges: Nestlé Kit Kat, Essential Nutrition Fiberlift, Essential Nutrition Immuno Whey Pro Glutathione. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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accio.saky's Gewichtsverlauf
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