Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2023
|
57,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1781 kcal
|
Fett: 89,15g | Eiw: 90,94g | Kohlh: 160,19g.
Frühstück: 特仑苏 纯牛奶, 正大 红豆饼, 山东煎饼, 千张, 火腿肠. Mittagessen: 山东煎饼, 炸素丸子, 炒白菜. Abendessen: 豆皮, 番茄. Snacks/Sonstiges: 苹果. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|