Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2023
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64 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1608 kcal
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Fett: 71,64g | Eiw: 92,15g | Kohlh: 147,21g.
Frühstück: Вишневый Сад Каша Овсяная с Яблоком, Яйцо Куриное, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Mittagessen: Растишка Пюре Груша-Яблоко, Кофе, Лазанья с Курицей или Индейкой, Греческий Салат. Abendessen: Своя Компания Тилапия со Сметанным Соусом, Реми Салат из Морской Капусты с Морковью . Snacks/Sonstiges: Кириешки Сухарики, Юг Руси Хлеб Пшенично Ржаной, Активия Биойогурт Клубника, Яблоко, Питахайя. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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kaind 1405's Gewichtsverlauf
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