Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2023
|
86,1 kg
Bisher verloren: 8,0 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1784 kcal
|
Fett: 90,87g | Eiw: 113,69g | Kohlh: 127,72g.
Frühstück: Bonjour Десерт со Вкусом Ягод, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Магнит Лосось Слабосоленый, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Подовинновское Молоко Творог 5%. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Ёжики из Индейки, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, SPAR Сербская Брынза, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Редис, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Иван-Поле Яблоко Печёное, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Подовинновское Молоко Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
misskrissfalman's Gewichtsverlauf
|