Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2023
|
57,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1453 kcal
|
Fett: 47,70g | Eiw: 125,83g | Kohlh: 138,47g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Фрау Му Творог 0%, Голубика, Лактика Йогурт Греческий 4%, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута. Mittagessen: Агуша Детский Творог Классический, Дом Шоколада Яблоко Вакуумной Сушки в Темном Шоколаде, Мясной Дом Бородина Пастрами из Грудки Индейки, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута. Abendessen: Сушеные Яблоки, Лактика Йогурт Греческий 4%, Баклажаны Тушеные, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута. Snacks/Sonstiges: Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, ВкусВилл Мороженое Мятная Тыква с Семенами Тыквы Протеиновое, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
firenze2015's Gewichtsverlauf
|