Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2023
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76,4 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1419 kcal
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Fett: 76,12g | Eiw: 89,80g | Kohlh: 91,46g.
Frühstück: Alpen Gold Молочный Шоколад с Орехами, Витконпродукт Ветчина Банкетная, Витебскхлебпром Хлеб Бездрожжевой Старадауни Витебск. Mittagessen: Спартак Батончик Za Spartak, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная или Запеченная Курица. Abendessen: Брестский Мясокомбинат Полутушка Копчёная . mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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