Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2023
|
59,9 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2138 kcal
|
Fett: 80,50g | Eiw: 177,52g | Kohlh: 177,72g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Sveza Сыр Творожный Ломтик Сливочный, Окское Яйцо С1, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Эконива Молоко 3,2%, Русский продукт Геркулес Традиционный. Mittagessen: Болгарский Перец, Авокадо Авокадо, Помидоры, Borges Масло Оливковое Рафинированное, ВИНОЛ Крупа Гречневая Ядрица. Abendessen: Савушкин Продукт Творог 1%, Куриное Филе, Савушкин Продукт Творог 1%, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Творожник с Малиной, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Мокшанский Перепелиное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
leo zvo's Gewichtsverlauf
|