Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2023
|
94,6 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1547 kcal
|
Fett: 79,73g | Eiw: 113,71g | Kohlh: 81,19g.
Frühstück: Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Булочка, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Куриная Печень, Лук. Mittagessen: Домик в деревне Кефир 2,5%, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Простоквашино Сметана 20%, Капуста Тушеная, Магнит Лимон, Сливочное Масло, Кетоша Мука Миндальная, Spirulina Food Мука Кокосовая, Вараксино Яйцо. Abendessen: Голден Яблоко , Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
plyushka80's Gewichtsverlauf
|