Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2023
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49 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1526 kcal
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Fett: 60,72g | Eiw: 63,44g | Kohlh: 184,31g.
Frühstück: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Barinoff Сок Грушевый , Салат Витаминный, ВкусВилл Суп Гороховый, Бкк Говядина с Гречей. Abendessen: Кукурузные Палочки, Тушеные Овощи, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Sonstiges: Активия Йогурт с Черносливом, Банан, Musler Батончик с Цельными Злаками Орехи и Шоколад, Чудо Йогурт Питьевой Вишня-Черешня, Пискаревский Творог 5%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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assabrown's Gewichtsverlauf
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