Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2023
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46,7 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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822 kcal
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Fett: 51,79g | Eiw: 35,48g | Kohlh: 53,36g.
Frühstück: Витьба Vitba.By с Хлопьями, Яйцо Куриное. Mittagessen: Виноград, Вишневый Компот, Сыр, Колбаса Докторская, Блины на Молоке, Сыр, Евроопт Салат Оливье. Abendessen: Верхний Луг Моцарелла для Пиццы, Просто Вкусно Графские Развалины, Колбаса Краковская. mehr...
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2077 kcal
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Bewegung:
Skifahren (Abfahrt) - 1 Stunde, Snowboard - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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