Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2023
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91,6 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1606 kcal
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Fett: 96,45g | Eiw: 76,99g | Kohlh: 109,57g.
Frühstück: Cukier, Kawa z Mlekiem, Paradis Serek Homogenizowany o Smaku Waniliowym, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Mittagessen: Sałatka Owocowa, Kujawski Olej (10g), Pudliszki Ketchup Pikantny, Indykpol Parówki z Indyka, SM Ryki Ser Rycki Edam. Abendessen: Musztarda, Pudliszki Ketchup Pikantny, Bekon (Suchy, Pieczony, Smażony na Patelni lub z Rożna, Gotowany), Kujawski Olej (10g), SM Ryki Ser Rycki Edam, Indykpol Parówki z Indyka, Mandarynki . Snacks/Sonstiges: Cytryna, Herbata z Cukrem , Jabłko, SM Ryki Ser Rycki Edam, Pudliszki Ketchup Pikantny, Indykpol Parówki z Indyka, Bekon (Suchy, Pieczony, Smażony na Patelni lub z Rożna, Gotowany). mehr...
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konstantes Gewicht
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zbigniew.ka's Gewichtsverlauf
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