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Varit förkyld den här veckan🤧
Alvedon för att kunna jobba. Ingen träning. Överkonsumtion av apelsiner och honung. I går var jag egentligen frisk men… jag tar det lugnt nån dag till😉
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83,6 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1393 kcal
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Fett: 52,45g | Eiw: 70,14g | Kohlh: 162,36g.
Frühstück: AXA Havregryn, Blåbär. Mittagessen: Apelsiner, Honung, Arla Herrgårdsost 28%, Philadelphia Original, Pågen Lingongrova (36g), Kokt Ägg. Abendessen: Kantarell, Vegetabilisk Rapsolja, Arla Lätt Crème Fraiche, Vispgrädde, Smör, Fläskfilé, Potatis (med Skal), Gullök, Morötter, Broccoli. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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~Nilla~'s Gewichtsverlauf
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