Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2023
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72,7 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1306 kcal
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Fett: 44,45g | Eiw: 61,78g | Kohlh: 157,85g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Zwergenwiese Mango-Chili Streich, Edeka Bio High Protein Linsenwaffeln, Bellarom Family Cappuccino Choco. Mittagessen: Milram Drei-Zwiebel Quark, Natur Lieblinge Pfannengemüse Fitness. Abendessen: Kaufland Pomelo, Cucina Nobile Mozzarella Light, Cocktailtomaten, Milram Drei-Zwiebel Quark, Beste Ernte Rote Beete. Snacks/Sonstiges: Bellarom Family Cappuccino Choco, Risbellis Barbecue. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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mandyli's Gewichtsverlauf
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