Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2014
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62,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2310 kcal
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Fett: 79,77g | Eiw: 126,65g | Kohlh: 278,44g.
Frühstück: Corny Big Peanut-Chocolate, Corny Milk, Лакомо Сыр Лайт, Овсяные Хлопья, Простоквашино Масло Сливочное, Каравай Ржаное Чудо. Mittagessen: Куриные Грудки (Запеченые), Мистраль Бурый Рис, Ашан Печень Говяжья. Abendessen: Ферреро Раффаэлло, Ашан Печень Говяжья . Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Doppel Herz Омега-3, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Простоквашино Творог 2%, Universal Nutrition Animal Flex, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Клубники. mehr...
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2191 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 7 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Heimtrainer (Langsam) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Katariq's Gewichtsverlauf
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