Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2023
|
69,5 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
310 kcal
|
Fett: 9,42g | Eiw: 21,51g | Kohlh: 33,45g.
Frühstück: Chá Verde. Mittagessen: Salada de Folhas, Tomates, Salada Crua, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Camil Arroz Branco Cozido. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
leticiativiroli's Gewichtsverlauf
|