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vaihteeksi ylöspäin...
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102 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3021 kcal
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Fett: 77,15g | Eiw: 115,71g | Kohlh: 444,08g.
Frühstück: Atria Kanapalvi, Vaasan Ohut 100% Kaura, Kotimaista Pikakaurapuuro, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Arla Protein Mustikka Proteiinirahka, Benecol Kasvisrasvalevite, Valio Polar 15%. Mittagessen: Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Apetit Juureskuutio, Knorr Tomato Soup With Pasta. Abendessen: Makula Halloumi-Tzaziki Wrap, Atria Kanapalvi, Benecol Kasvisrasvalevite, Valio Oltermanni 17%, Banaanit. Snacks/Sonstiges: Makeinen, Benecol Kasvisrasvalevite, Valio Oltermanni 17%, Lidl Rustico-Sämpylä. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Lihapulkka's Gewichtsverlauf
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