Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2023
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69,0 kg
Bisher verloren: 35,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1596 kcal
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Fett: 49,84g | Eiw: 114,43g | Kohlh: 193,38g.
Frühstück: Ground Beef (Cooked), Tumaro's Low-in-Carb Premium White Wrap, Egg, Banana, Quaker Quick Oats, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Souper Salad Raisins. Abendessen: Simply Nature Organic Beef Bone Broth, Kroger Farro. Snacks/Sonstiges: Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Strawberry, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Strawberry, Quest Peanut Butter & Jelly Protein Bar. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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steveputer's Gewichtsverlauf
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