Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2023
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77 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1513 kcal
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Fett: 45,38g | Eiw: 55,46g | Kohlh: 194,43g.
Frühstück: Wingko Babat, Holland Bakery Lemper Ayam, Kartika Sari Pisang Bolen. Mittagessen: Pare, Rendang, Nasi Putih. Abendessen: Tempe, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Yakult Yakult. mehr...
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2361 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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renirio's Gewichtsverlauf
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