Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2023
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59 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1703 kcal
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Fett: 63,48g | Eiw: 154,26g | Kohlh: 125,26g.
Frühstück: Сахар, Вареное Яйцо, Мясновъ Ветчина Домашняя из Индейки, Сормовский Хлеб Батончик К Завтраку. Mittagessen: Печень Куриная Жареная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Abendessen: Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом. Snacks/Sonstiges: Maxler Протеин, Сырок Творожный. mehr...
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2365 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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kabachok1989's Gewichtsverlauf
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