taizidecassiaberti's Notizen, 10 Feb 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2023
63,7 kg Bisher verloren: 16,2 kg.    Still to go: 6,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 Februar 2023:
878 kcal Fett: 32,17g | Eiw: 53,28g | Kohlh: 94,62g.   Frühstück: Café com Leite Integral, Bolo de Banana e Aveia. Mittagessen: Ovo Cozido, Tomates, Carne de Vaca Assada, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Carne de Vaca, Carreteiro Arroz Branco, Repolho. Snacks/Sonstiges: Maçã. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

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taizidecassiaberti's Gewichtsverlauf


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