Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2023
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64 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1227 kcal
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Fett: 60,89g | Eiw: 52,01g | Kohlh: 123,10g.
Frühstück: Arlistán Café Instantáneo Suave, Azúcar, Manzana Roja, Quaker Avena Tradicional, The Happy Snack Mezcla de Semillas de Sesamo, Girasol y Chia, Ser Yogurt Bebible. Mittagessen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Manzana Verde, Menoyo Aceto Balsámico , Empanada de Carne, Huevo, Lechuga, Pepino (con Cáscara), Tomates. Abendessen: Huevo, Bimbo Pan Integral + Leche, La Paulina Queso Port Salut, Empanada de Carne. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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valeespi1's Gewichtsverlauf
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