Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2023
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84 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1906 kcal
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Fett: 96,92g | Eiw: 93,35g | Kohlh: 169,09g.
Frühstück: Viola Сыр Плавленый, Коломенское Ржаной Край Зерновой, Магнит Яйцо Варёное , Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая . Mittagessen: Авокадо Авокадо, Мясновъ Кролик в Сметане, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Abendessen: Батькин Резерв Плов с Бараниной, Батькин Резерв Плов с Бараниной. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
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2179 kcal
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Bewegung:
Yoga - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Теллура's Gewichtsverlauf
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