Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2023
|
76 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1424 kcal
|
Fett: 51,67g | Eiw: 96,34g | Kohlh: 142,86g.
Frühstück: Coffee Like Капучино (300мл), Haribo Мармелад Мишки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Дома Куриный Бульон из Грудки, Магнит Яйцо Варёное . Mittagessen: Чечевица, Пятерочка Лук Репчатый, Сэн Сой Соевый Соус, Петелинка Сердце Куриное. Abendessen: Красная Цена Кукуруза Сахарная, Дома Куриный Бульон из Грудки, Монетка Тунец Натуральный для Салатов, Огурец (с Кожурой), Магнит Яйцо Варёное . Snacks/Sonstiges: Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб , Голден Яблоко , Магнит Банан, Конфеты из Молочного Шоколада, Пятерочка Авокадо, Виолет Сыр Творожный Сливочный. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
radonita's Gewichtsverlauf
|