Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2023
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73 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1702 kcal
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Fett: 78,48g | Eiw: 149,92g | Kohlh: 100,73g.
Frühstück: Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Solvie Протеиновое Печенье Апельсин, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Русское Море Форель Слабосолёная, Parmalat Молоко 3,5%. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Свекла Вареная, Идея Инжир Сушеный, Глобус Говядина. Snacks/Sonstiges: La Paulina Сыр Гойя, Мааг Кунжут, Life Protein Протеиновый Коктейль. mehr...
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konstantes Gewicht
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