Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2023
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63,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1900 kcal
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Fett: 64,47g | Eiw: 104,71g | Kohlh: 229,62g.
Frühstück: Café com Leite e Açúcar, Sabor Caseiro Bolo de Banana com Passas sem Açúcar . Mittagessen: In Natura Tomate, Repolho, Batata Inglesa Cozida, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Abendessen: McCain Batata Pré-Frita Congelada, Aurora Meio das Asas. Snacks/Sonstiges: Lacta Laka Chocolate Branco, Pipoca Branca (em Óleo). mehr...
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533 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 20 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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MariaCorrea.'s Gewichtsverlauf
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