Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2023
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83,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1739 kcal
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Fett: 73,65g | Eiw: 94,22g | Kohlh: 175,69g.
Frühstück: Азбука Вкуса Салат из Капусты, Хохланд Творожный Сыр, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Колбаса Варено-Копченая, Жареное Яйцо, Пятерочка Сахар. Mittagessen: Хохланд Творожный Сыр, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Борщ с Курицей, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Abendessen: Котлета Свиная, Голден Яблоко , Гороховая Каша. Snacks/Sonstiges: Финики, Финики, Магнит Банан. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Anet31x's Gewichtsverlauf
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