Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2023
|
69,2 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1943 kcal
|
Fett: 104,35g | Eiw: 107,04g | Kohlh: 146,01g.
Frühstück: Красная Цена Крабовые Палочки, Омлет с Молоком, Банан, The Cheese Mag Сыр Творожный Сливочный, Dr. Korner Слайсы Гречневые. Mittagessen: Маруся Мороженое без Сахара с Ароматом Ванили в Вафельном Стакане, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Форель. Abendessen: Лаваш, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Sonstiges: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Chikalab Chikapie Chocolate Covered Strawberries, Зум Зум Семечки Отборные Жареные, KDV Тараллини Классические, Coffee Like Капучино (300мл). mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталья АУ's Gewichtsverlauf
|