Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2023
|
75,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2109 kcal
|
Fett: 72,63g | Eiw: 103,83g | Kohlh: 104,25g.
Frühstück: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Крошка-Картошка Капучино. Mittagessen: Агрокомплекс Куриная Грудка . Abendessen: Перекресток Пицца Домашняя, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Sonstiges: Tini Вино Красное Сухое, Mucho Mas Вино Красное Сухое, Torre Tallada Вино Столовое Сухое Белое, Оливки, Сыр Пармезан (Твердый), Авокадо Авокадо, Помидоры, Брускетта, Шато Тамань Вино Белое Сухое , Виолет Сыр Творожный Сливочный, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб , Авокадо Авокадо, Новый Океан Мясо Мидий Чилийских в Рассоле, Мандарины, Руккола, Редис. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
radonita's Gewichtsverlauf
|