Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2023
|
79,1 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1614 kcal
|
Fett: 63,01g | Eiw: 89,50g | Kohlh: 192,09g.
Frühstück: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Тыквенные Семечки, Свежий Хлеб Хлеб Баварский, Консервсушпрод Сыр Сметанковый 50%, Кофе с Молоком, Простоквашино Творог 2%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Мария Печенье, Ашан Арахис в Кунжуте, Клубника (Замороженная с Сахаром), Фермерский Продукт Сырники Домашние. Abendessen: Свежий Хлеб Хлеб Баварский, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Перекресток Авокадо, Шарлиз Зефир Ванильный. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Кефир 2,5%. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Екатерина Захарова♡'s Gewichtsverlauf
|