Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2023
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101,5 kg
Bisher verloren: 6,0 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2171 kcal
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Fett: 61,14g | Eiw: 156,62g | Kohlh: 236,00g.
Frühstück: Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk. Abendessen: Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Vital Farms Alfresco Eggs, Lundberg Japanese Rice, Wright Brand Naturally Applewood Smoked Sliced Bacon. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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