Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2023
|
50 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1456 kcal
|
Fett: 29,45g | Eiw: 121,90g | Kohlh: 173,98g.
Frühstück: Smartbar Батончик "Клубника", Овощной суп, Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный, Хутар Млынок Хлопья Зерновые Овсяные, Polezzno Семена Чиа, Клубника (Несладкая, Замороженная). Mittagessen: Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный, Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Виталюр Клецки с Луком. Abendessen: Брестский Мясокомбинат Студень Праздничный из Мяса Птицы, Columb Соевый Соус, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Умный Выбор Крабовые Палочки , Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Минскхлебпром Хлеб Ржаной Сучасны. Snacks/Sonstiges: Sportberry Протеиновый Батончик Арахисовый, My Choice Nutrition Протеиновое Печенье-Суфле со Вкусом Арахис. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
good_girls_eat's Gewichtsverlauf
|