Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2023
|
80,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3971 kcal
|
Fett: 142,51g | Eiw: 196,49g | Kohlh: 461,12g.
Frühstück: Зефир в Шоколаде, Сады Придонья Сок Яблочный Прямого Отжима, Фили-Бейкер Творожное Кольцо, Тыквенные Семечки, Семена Льна, Грецкие Орехи, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут. Mittagessen: Крекеры, Зефир в Шоколаде, Зелёное Село Сыр, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Зелёное Село Сыр, ВкусВилл Спагетти, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. Abendessen: Russian Performance Standard Протеин Двойной Шоколад , Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Яйцо (Целое), ВкусВилл Макароны Спагетти из Полбы. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KursDima's Gewichtsverlauf
|