Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2023
|
28 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1250 kcal
|
Fett: 44,74g | Eiw: 89,40g | Kohlh: 117,90g.
Frühstück: Доктор Столетов Аскорбинка, Самокат Конфеты Голубая Нуга, Растишка Йогурт Малина-Банан, Matti Мюсли Клубника и Белый Шоколад, Di&Di Отруби Амарантовые с Ламинарией, Хорошее Дело Молоко 2,5%, Мороженое (Svetakotleta). Mittagessen: Дары Океана Форель Слабосолёная, Tamaki Соус Ореховый, Mare Салат Чука с Кунжутным Маслом, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Global Village Рис для Плова, Авокадо Авокадо, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Свитлогорье Сырок Творожный Золотая Ириска, Суп Куриный с Вермишелью (Svetakotleta), Racionika Protein Батончик без Глазури "Шоколадный Брауни", Bombbar Протеин Шоколад, Первый Русский Протеин Протеин, Хорошее Дело Молоко 2,5%. Abendessen: Белый Город Молоко 2,5%, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Русское Море Крабовые Палочки, Global Village Кукуруза Сахарная, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Чистая Линия Мороженое Весёлый Кактус Малиновый, Ramiz Манго Кубики, Народная Здрава Спирулина Порошок. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творожок Клубника, Сырники (Svetakotleta), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Манник Апельсиновый (Svetakotleta), Пятерочка Виноград Тайфи, Магнит Груша Деведжи, Магнит Банан, Мандарины, Огурец (с Кожурой), Heinz Карри-Манго Соус для Курицы, Петруха Филе Куриное, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Блин из Куриного Филе(Svetakotleta), Бон Пари Мармелад Вкус Кола, Бон Пари Мармелад . mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SvetaKotleta4's Gewichtsverlauf
|