isabelmenge82's Notizen, 11 Feb 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2023
72 kg Bisher verloren: 11,5 kg.    Still to go: 7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 Februar 2023:
2475 kcal Fett: 41,19g | Eiw: 119,66g | Kohlh: 390,70g.   Frühstück: Espresso, Zirkulin Flohsamenschalen, Metaflow Stoffwechselshake Vanille, DM Bio Chiasamen, Zitronenwasser, Espresso. Mittagessen: Zirkulin Flohsamenschalen, Metaflow Stoffwechselshake Vanille. Snacks/Sonstiges: Pumpkin Organics Bio Riegel mit Hafer,Karotte,Zimt und Orange, Pumpkin Organics Bin Riegel mit Hafer,Datteln und Kokosnuss, ALDI Sports Energy Riegel Cacao Crunch, DM Bio Rosinen, Espresso, Dextro Energy Magnesium. mehr...
3951 kcal Bewegung: Morgenlauf - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
Verlust von 7 kg pro Woche

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