Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2023
|
59 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
557 kcal
|
Fett: 12,87g | Eiw: 50,09g | Kohlh: 63,58g.
Frühstück: Лидкон Овсянка Геркулес, Помидоры, Асабливы Биойогурт «А2», Natura Ветчина из Куриного Филе, Зеленый Листовой Салат, Золотые Злаки Сибири Отруби Овсяные Очищенные, Яйцо, Савушкин Творог Мягкий 0%, Кабачок, Кофе (из Молотых Зерен), Шпинат, Мёд, Лимон, Alpro Миндальное Молоко (без Сахара). Mittagessen: Камако Соус Терияки , Помидоры, Шпинат, Евроопт Салат Айсберг , Гроднохлебпром Хлеб Кружель Бездрожжевой, Верхний Луг Сыр Адыгейский Легкий 12%, Чай. Abendessen: Помидоры. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vitalina Shiyan's Gewichtsverlauf
|