Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2023
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71,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1260 kcal
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Fett: 56,45g | Eiw: 81,51g | Kohlh: 109,46g.
Frühstück: Банан, Форель Слабосоленая, Глобус Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой с Семенами Подсолнечника, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Мандарины, Ашан Груша Вяленая, Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат из Капусты. Abendessen: Племзавод Октябрьский Запеканка Творожная без Сахара с Изюмом. Snacks/Sonstiges: Помидоры Черри, Вареное Яйцо, FitnesShock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn, Сухие Жареные Орехи Кешью. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ula4871's Gewichtsverlauf
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