Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2023
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69,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2194 kcal
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Fett: 87,15g | Eiw: 147,07g | Kohlh: 158,62g.
Frühstück: Babybel Сыр Полутвёрдый «Протеин», Ветчина, Борщ с Курицей, Trata Копченый Тунец с Лимоном и Орегано, WAO Mochi Ice Cream Coconut, Красные Вишни, Пирог с Картошкой, Хлеб Тостовый, Sporter Zerone, Almette Сливочный Сыр Йогуртовый, Яготинский Сыр Адыгейский, Говядина Постная, Хлеб Тостовый. Mittagessen: Растительное Масло, Vita Verde Буряк Варений, Premialle Фета, Говядина Постная. Abendessen: Стейк из Свинины или Котлета, Вино Красное Сухое, Хлеб Тостовый. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Mashasecret's Gewichtsverlauf
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