Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2023
|
118,2 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 50,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1905 kcal
|
Fett: 65,25g | Eiw: 102,33g | Kohlh: 245,53g.
Frühstück: Каждый День Цветочный Мед, Кофе (из Молотых Зерен), Изюм, ВкусВилл Хлопья Овсяные без Глютена. Mittagessen: Морская Капуста, Каждый День Цветочный Мед, Чай, Каравай Хлеб Бородинский Классический , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Банан, Кулинариум Суп Харчо с Говядиной. Abendessen: Банан, Клементины, Апельсин, Глобус Салака, Помидоры, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий. Snacks/Sonstiges: Клементины, Апельсин, Яблоко, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Простоквашино Кефир 2,5%. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alla@gdud's Gewichtsverlauf
|